Estiraments i Flexibilitat.
Bon dia a tots i a totes.
Esper que tot vagi bé. Un poc més de llibertat, sembla que el món i les famílies tornen a la normalitat, i la vida es va recuperant a poc a poc.Aquesta setmana vull que prepareu un treball d'estiraments. Heu de escollir els músculs que volgueu, i investigar exercicis d'estiraments o per millorar la flexibilitat.En total heu de presentar 5 exercicis, indicant a quin músculs fa referència cada un d'ells.Podeu enviar fotos, fer un video, buscar imatges a internet...I després els podeu provar, i així estirau un pocs els músculs, que sempre és positiu...Una abraçada molt forta. I molta sort.